Shëndeti
3 arsyet pse duhet të hamë shalqi, efektet në lëkurë
Dëshironi të keni lëkurë pa rrudha dhe të bukur? Për këtë duhet të hani shalqinj. Sipas...
Lexo më shumë
Mishi i lepurit i rëndësishëm për shkimin tonë, 5 këshilla që s’duhet t’i anashkaloni
Rëndësia e syve dhe shikimit për njeriun është parësore dhe e padiskutueshme. Aq më teprër në...
Lexo më shumë
Ushqimet e duhura për 40-vjeçarët
Falë përmbajtjes së tyre të lartë në fibra, antioksidantë dhe vitamina, kthejmë ushqimin në aleatin kryesor...
Lexo më shumë
Shqipëria, më shumë të sëmurë, por më pak shtretër se në 2000-shin. Koncesionet kanë rritur disafish kostot e shërbimeve
Në vitin 2015 Shqipëria kishte 41 institucione spitalore, të cilat së bashku kishin një kapacitet prej...
Lexo më shumë
Sa minuta duhet të ecni në ditë për të rënë 1 kilogramë në javë
Të pakënaqura me format e tyre, femrat u nënshtrohen dietave drastikeve për të arritur pamjen që...
Lexo më shumë
Ju zë ngërçi duke notuar? Çfarë duhet të keni parasysh
Ju ka ndodhur që t'ju ketë kapur ngërçi në ujë? Sigurisht është një moment që nuk...
Lexo më shumë
Shëndetësia që nuk duam, FOTOT e RËNDA nga Pediatria e Elbasanit
Pamje aspak normale serviren në fotot e mëposhtme. Të shkrepura në pediatrinë e Spitalit të Elbasanit,...
Lexo më shumë
Mëngjes i shpejtë? Çfarë duhet të konsumojmë
Edhe pse jo gjithmonë na pëlqen ta pranojmë, vakti më i pashmangshëm gjatë ditës është padyshim...
Lexo më shumë
Në dilemë prej të nxehtit, çfarë USHQIMESH duhet të konsumoni për të përballuar vapën
Në këto ditë të nxehta vere jo pak herë dëgjojmë nga miqtë dhe të afërmit tanë...
Lexo më shumë
4 mënyra për të parandaluar goditjet në zemër
Njerëzit me tension të rregullt të gjakut kanë më pak shans të preken nga sulmi në...
Lexo më shumë