06:31 | 12/05/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Aktualitet

4 ushqime që ndihmojnë në shërimin e akneve dhe 4 ushqime që ndikojnë negativisht

16:44 | 29/12/2017
në Aktualitet, Flash, Jetë dhe stil, Te Fundit, Te Gjitha
0
4 ushqime që ndihmojnë në shërimin e akneve dhe 4 ushqime që ndikojnë negativisht

Lëkura e mrekullueshme nuk është vetëm për produktet që vendosni në fytyrën tuaj.  Fytyra juaj është gjithashtu një reflektim i ushqimit që hani. Disa shtesa në dietën tuaj mund të ndihmojnë në shërimin e akneve dhe inflamacionit, ndërsa përbërësit e tjerë mund të shkaktojnë shqtësime të fytyrës tuaj.

Plotësoni pjatën tuaj me këto ushqime që luftojnë inflamacionin dhe puçrrat.

  1. Probiotikë

Të cilat janë lakër turshi dhe turshi, ato mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit duke inkurajuar bakteret e shëndetshme që të rriten në zorrën tuaj.

  1. Acidet yndyrore Omega-3

Ushqimet që luftojnë kundër inflamacionit si salmoni dhe arra kanë një raport më të lartë të omega-3 (yndyrna të mira!)

  1. Antioksidantë

Të cilat përmbajnë zarzavate të errëta dhe manaferrat për të mbushur.

4. Hekuri

Nivelet e ulëta të këtij minerali thelbësor lidhen me probleme të akneve në fytyrë.

Ushqimet që ndikojnë keq në lëkurën me akne

  1. Vaj kokosit

Vaj i çastit mund të jetë një brume për pore. Konsideroni të shkëmbejnë atë për vajin e farërave të lulediellit nëse shihni shenja rreth gojës tuaj.

  1. Qumështi

Një studim i vogël tregoi se ky përbërës mund të krijojë puçrra fytyre.

  1. Ushqime me glicerinë të lartë

“Këto rrisin sheqerin në gjak”, dhe shkaktojnë ngritjen e niveleve të hormoneve.

  1. Bulmet

Jo vetëm që prodhimet më të qumështit krijojnë hormon, por gjithashtu janë plot me të njëjtat hormone që prodhojnë puçrra fytyre nga lopët, thotë Dr Boëe. (M.Q/Faxweb)

 

Etiketa: 8 ushqime
Pas

“I ndaluar për vjedhje”, reagon deputeti i LSI-së Gledion Rehovica: Po kryqëzohem për një vepër që nuk e kam kryer

Para

Eleonora/ Koha Jonë-Ramës: Kërko falje ose do të hapim letrat dhe masakrat e familjes tënde!

Para
Eleonora/ Koha Jonë-Ramës: Kërko falje ose do të hapim letrat dhe masakrat e familjes tënde!

Eleonora/ Koha Jonë-Ramës: Kërko falje ose do të hapim letrat dhe masakrat e familjes tënde!

Discussion about this post

 



Të Fundit

Pas numërimit të mbi 17% të kutive, PS në avantazh, PD-ASHM ndjek me diferencë

Numërimi i votave vijon, Rama publikon foto nga oborri i PS, ‘Çfarë agimi ky sot”

Putin kërkon bisedime direkte me Ukrainën, e shpërfill thirrjen e evropianëve për armëpushim

Belinda Balluku në Fier ndjek nga afër numërimin e votave, PS kryeson në qark

Numërohen 10% e kutive të votimit në të gjithë vendin, PS kryeson me 82 mandate, PD 50 mandate. PSD forcë e tretë politike

PS kryeson në Gjirokastër pas numërimit të 61 kutive nga 198

PS kryeson në Durrës me mbi 1200 vota ndaj PD, nga 20 kuti të numëruara

Numërohen 46 kuti në Vlorë, PS kryeson me 5286 vota

Numërohen 23 kuti nga 245 në Lezhë, ja si paraqitet rezultati

Kukës/PD në avantazh ndaj PS, pas numërimit të 26 nga 139 kutive

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.