Është e vështirë t’u rezistosh temperaturave të larta të këtyre ditëve, sidomos në qoftë se ju duhet të ecni për një kohë të gjatë në këmbë ose të përdorni transportin publik.
Prandaj përpiqemi të vishemi hollë edhe pse na dalin më në pah format trupore. Por si t’i shmangin kilogramët e tepërt? Edhe dieta nuk është gjithmonë zgjidhja. Por në fakt ekzistojnë 6 arsye pse nuk bihem nga pesha që janë si më poshtë:
1.Shmangni vaktet në familje.
2.Punoni natën.
3.Kaloni shumë kohë para televizorit.
4.Po kaloni një gjendje ankthi dhe të stresuar.
5.Bëni gjumë të parehatshëm ose flini shumë pak.
6.Viti juaj i lindjes ka ndikim të drejtpërdrejtë në peshën tuaj. (J.V/Shuplaka)
Discussion about this post