Gjithmonë kafeja na serviret me një gotë ujë. Madje ajo konsumohet nga numër i madh njerëzish në botë. Por lind pyetja pse shoqërohet me një gotë ujë? Në fakt, përgjigja për këtë është shkencore.
Kafeina është diuretik, që do të thotë se e rrit shpeshtësinë se sa urinoni dhe me këtë gjë trupi humb lëngje trupore me një ritëm të shpejtë. Prandaj njerëzit zakonisht konsumojnë ujë bashkë me kafe për ta kompensuar sasinë e ujit që humbet përmes urinimit.
Gjithashtu, duke mos konsumuar ujë gjatë kohës kur konsumoni kafe ju e rritni rrezikun për t’u dehidratuar. (J.V/Shuplaka)
