12:28 | 17/06/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Jetë dhe stil

Jo vetëm në palestër, tani mund të humbisni kalori dhe nga shtëpia

10:56 | 18/04/2019
në Jetë dhe stil, Te Fundit, Te Gjitha
0
Jo vetëm në palestër, tani mund të humbisni kalori dhe nga shtëpia

Nëse mendoni se mund të digjni kalori vetëm nëpërmjet pakestrës, notit apo aktivitetit fizik, për të cilit duhet të shpenzoni para patjetër e keni gabim. Por tani ka një zgjidhje.

Po flasim për një nga aktivitetet të cilët e kryeni çdo ditë por ndoshta nuk e keni ditur se njëkohësisht jeni duke djegur dhe kalori. Bërja e punëve të shtëpisë, pjesë e rutinës ditore jo vetëm për amvistat por dhe për të gjitha femrat.

Flasim këtu për larjen e dyshemesë, palosja e rrobave apo dhe rregullimin e shtratit.

Më poshtë do t’i rendisim të gjitha këto aktivitete duke shpjeguar dhe kaloritë që digjen.

Larja e dyshemesë mund të djegë deri në 114 kalori për rreth gjysmë ore, ndërsa 96 janë të djegura kur pastrojshkallët.

Ushqimi me siguri rrit kalorinë, por përgatitja e ushqimit nga ana tjetër përfshin një sasi të madhe të energjisë: në fakt, 200 kalori konsumohen për një orë e gjysmë të shpenzuar në kuzhinë, ndërsa arrin 120 përsa i përket shpenzimeve.

Palosja e rrobave mund të duket stresuese, por ndoshta kjo mund t’ju sjellë në një humor të mirë nëse mendoni se rrobat e thara mund t’ju ndihmojnë të shkatërroni 50 kalori, ndërsa hekurosja edhe 150!

Në fund të ditës, pas shumë punësh, është koha për të fjetur … por me dijeninë se mëngjesi i ardhshëm mund të filloni në këmbë të drejtë duke humbur 100 kalori për 30 minuta duke rregulluar shtratin. A jeni gati për këtë palestër atëherë?

Etiketa: kaloritsi te humbesh kalori
Pas

Sandër Lleshaj ‘lodhet’ me pyetjet e Gjonit: S’më del koha as ti lexoj, ky është suksesi ynë në Rinas

Para

”Ishte sa për të larë gojën”, Murrizi-Lleshajt: Si nuk ju shtyu kureshtja zoti ministër të pyesnit për…

Para
Nuk u pa në selinë blu, kush është deputeti i PD-së që ka fikur telefonin pa djegur mandatin

''Ishte sa për të larë gojën", Murrizi-Lleshajt: Si nuk ju shtyu kureshtja zoti ministër të pyesnit për...

Discussion about this post

 



Të Fundit

GJKKO cakton “arrest me burg” për, Erion Veliaj

Shpërthim në një fabrikë fishekzjarrësh në Kinë, 9 të vdekur dhe 26 të plagosur

FOTO/ Autobusë të shkrumbuar dhe zjarrfikës në vendngjarje, ja dëmet që kanë shkaktuar raketat iraniane në Izrael

Shërbimet e Policisë, kontrolle të shtuara në vijën bregdetare, në vijim të operacionit policor të koduar “Plazhi i lirë”, me qëllim lirimin e hapësirave publike.

Përfshihet nga flakët një automjet në lëvizje në aksin Pogradec-Qafë Thanë, shkaktohen dëme materiale

Sulm kibernetik në Iran, bankat dalin jashtë funksionit

PD pretendime për “trenin bullgar” në dy KZAZ në Elbasan, vijon procesi i rinumërimit të votave në pallatin e sportit “Farije Hoti”

Gjykata e Posaçme e Apelit lë në fuqi sekuestron e apartamentit pranë banesës së çiftit Veliaj–Xoxa

Erjon Alibej ka vijur deshmine ne gjkko ku ka folur per vrasjen e Bujar Celes, i vellai i Talos:

GJKKO shqyrton informacionin dy mujor të SPAK për Veliajn, kryebashkiaku mungon në seancë. I pranishëm Elman Abule

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.