16:20 | 30/05/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Jetë dhe stil

Jo vetëm në palestër, tani mund të humbisni kalori dhe nga shtëpia

10:56 | 18/04/2019
në Jetë dhe stil, Te Fundit, Te Gjitha
0
Jo vetëm në palestër, tani mund të humbisni kalori dhe nga shtëpia

Nëse mendoni se mund të digjni kalori vetëm nëpërmjet pakestrës, notit apo aktivitetit fizik, për të cilit duhet të shpenzoni para patjetër e keni gabim. Por tani ka një zgjidhje.

Po flasim për një nga aktivitetet të cilët e kryeni çdo ditë por ndoshta nuk e keni ditur se njëkohësisht jeni duke djegur dhe kalori. Bërja e punëve të shtëpisë, pjesë e rutinës ditore jo vetëm për amvistat por dhe për të gjitha femrat.

Flasim këtu për larjen e dyshemesë, palosja e rrobave apo dhe rregullimin e shtratit.

Më poshtë do t’i rendisim të gjitha këto aktivitete duke shpjeguar dhe kaloritë që digjen.

Larja e dyshemesë mund të djegë deri në 114 kalori për rreth gjysmë ore, ndërsa 96 janë të djegura kur pastrojshkallët.

Ushqimi me siguri rrit kalorinë, por përgatitja e ushqimit nga ana tjetër përfshin një sasi të madhe të energjisë: në fakt, 200 kalori konsumohen për një orë e gjysmë të shpenzuar në kuzhinë, ndërsa arrin 120 përsa i përket shpenzimeve.

Palosja e rrobave mund të duket stresuese, por ndoshta kjo mund t’ju sjellë në një humor të mirë nëse mendoni se rrobat e thara mund t’ju ndihmojnë të shkatërroni 50 kalori, ndërsa hekurosja edhe 150!

Në fund të ditës, pas shumë punësh, është koha për të fjetur … por me dijeninë se mëngjesi i ardhshëm mund të filloni në këmbë të drejtë duke humbur 100 kalori për 30 minuta duke rregulluar shtratin. A jeni gati për këtë palestër atëherë?

Etiketa: kaloritsi te humbesh kalori
Pas

Sandër Lleshaj ‘lodhet’ me pyetjet e Gjonit: S’më del koha as ti lexoj, ky është suksesi ynë në Rinas

Para

”Ishte sa për të larë gojën”, Murrizi-Lleshajt: Si nuk ju shtyu kureshtja zoti ministër të pyesnit për…

Para
Nuk u pa në selinë blu, kush është deputeti i PD-së që ka fikur telefonin pa djegur mandatin

''Ishte sa për të larë gojën", Murrizi-Lleshajt: Si nuk ju shtyu kureshtja zoti ministër të pyesnit për...

Discussion about this post

 



Të Fundit

Kryetarja e Kuvendit, znj. Elisa Spiropali, bashkëbisedon me nxënës e mësues mbi Kushtetutën për Fëmijët: Ditë të Hapura në Kuvend me rastin e 1 qershorit

Krujë/Vijon operacioni policor i koduar “Koordinata”, kapet njëri prej autorëve të kultivimit të bimëve narkotike(EMRI)

Mbi 100 viktima nga përmbytjet pas shirave të rrëmbyeshëm në Nigeri

Ministri izraelit i mbrojtjes: Do të ndërtojmë shtet hebre në Bregun Perëndimor

Von der Leyen: Evropa duhet të forcojë mbrojtjen, të pranojë Ukrainën në BE

Mbyllet në mesnatë aplikimi për subvencionet në bujqësi! Mbi 90 për qind e fermerëve kërkojnë naftën pa akcizë

Negociatat Rusi-Ukrainë: Delegacioni rus niset për në Stamboll

KQZ rrëzon pretendimet e PD për “trenin Bullgar”

Kreu disa vjedhje, arrestohet 33- vjeçari në Vlorë

Program mbarëkombëtar, simulime si të reagojmë në raste zjarri në shkolla

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.