Spinaqi është një ndër perimet që ofron shumë të mira ushqyese pasi përmban një antioksidant të njohur si acid alfa-lipoik, që shquhet për zvogëlimin e glykozës dhe rrit ndjeshmërinë e insulinës.
Arsyet pse duhet të përdorni shpesh spinaq:
1-I pasur me vitamina dhe minerale.
2-Stabilizon qarkullimin e gjakut.
3-Forcon sistemin imunita.
4-Parandalon sëmundjet mentale.
5-Parandalon sëmundjen e tretjes.
6-Forcon eshtrat.
7-Ruan freskinë e lëkurës.
8-Parandalon sëmundjet kancerogjene. (J.V/Shuplaka)
