Në këtë fillim viti, e rëndësishme është edhe kujdesi për veten, konsultat e shpeshta te mjeku i familjes dhe ushqimi i përzgjedhur dhe i shëndetshëm. Në një intervistë për Fax News me gazetaren Sedjana Huna, mjekja dhe nutricionistja e njohur, Hana Ameti, ndau këshilla të vyera për një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të ekuilibruar.
Duke kombinuar ekspertizën mjekësore me pasionin për ushqimin e shëndetshëm, Hana Ameti na ndihmon të kuptojmë se shëndeti i mirë nis nga zgjedhjet e përditshme që bëjmë. Sipas dr. Ameti, një dietë e balancuar është çelësi për shëndet të mirë.
Dr. Hana Ameti nënvizon rëndësinë e kontrolleve të rregullta mjekësore. Një kontroll i përgjithshëm një herë në vit është i domosdoshëm, edhe nëse ndiheni mirë. Kjo ndihmon në zbulimin e hershëm të problemeve të mundshme shëndetësore dhe parandalimin e tyre. Në përfundim të intervistës, dr. Ameti theksoi se shëndeti është pasuria më e madhe që kemi.
Kjo intervistë na kujton që të jemi të ndërgjegjshëm për mënyrën se si ushqehemi dhe jetojmë, duke marrë hapa të vogla, por të qëndrueshme drejt një shëndeti më të mirë.
