Ndiheni të lodhur edhe pasi flini gjumë mjaftueshëm? Sipas shkencës, këto janë arsyet pse
Keni fjetur shtatë deri në nëntë orë dhe duhet të ndiheni të relaksuar plotësisht. Sigurisht që ...
Lexo më shumë
Tag: stres
Nuk e dinim, por këto 6 gjëra të heqin stresin e përditshëm
Të gjithë duam që të kalojmë një ditë pa stres. Për ta arritur këtë ndiqni këto ...
Lexo më shumë
“Mos më çani trapin”, ish-banori i Big Brother shokon ndjekësit e tij (FOTO)
Ish-banori i Big Brother ka shokuar rrjetin dhe ndjekësit e tij me postimin e fundit. “Me ...
Lexo më shumë
Këto katër sinjale parashikojnë shkatërrimin e trupit tuaj, parandalojeni stresin
Në ditët e sotme, të gjithë jetojmë me një shkallë stresi dhe ankthi në jetën tonë. ...
Lexo më shumë
Sa minuta duhet të ushtroheni në një javë për të qenë mendërisht shëndoshë e për të parandaluar depresionin
Një studim ka gjetur se një orë ushtrime fizike në javë mund të parandalojnë depresioni. Ky ...
Lexo më shumë
Lista e këshillave, si të mos stresoheni për punën kur jeni me pushime
Kompjuterët dhe smartphone-t i vënë disi nën presion punonjësit para punëdhënësve. Të ndash punën nga jeta ...
Lexo më shumë
Stres për paratë gjatë shtatzënisë? Kujdes, dëmton fëmijën tuaj
Stresi i madh i shfaqur për gjendjen ekonomike gjatë muajve të shtatzënisë, mundet që të dëmtojë ...
Lexo më shumë
Ktheheni të lodhur dhe plot stres nga puna? 5 këshilla se si mund të qetësoheni
Pas një dite plot stres në punë ndiheni shumë të lodhur? Portali amerikan “Work Plus” në ...
Lexo më shumë