15:47 | 29/05/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Aktualitet

Gurët në veshka, këto janë ushqimet që duhet nuk duhet ti hani

19:32 | 18/07/2018
në Aktualitet, Flash, Te Fundit, Te Gjitha
0
Gurët në veshka, këto janë ushqimet që duhet nuk duhet ti hani

Sëmundja kronike e veshkave është një humbje progresive dhe permanente e funksionit të tyre për një periudhë të gjatë kohore, prej muajsh apo vitesh.

Çfarë regjimi dietik duhet ndjekur për të shmangur gurët në veshka?

Dehidratimi në vetvete nuk shkakton gurë në veshka, por kushtet e krijuara nga ky proces janë të njohura që përkeqësojnë rastet e gurëve në veshka, kur faktorë të tjerë të nxitjes së formimit të tyre janë të pranishëm.

Ndryshime duhen bërë në: sasinë e kripës, kalciumit, oxalateve, proteinave, kaliumit dhe lëngjeve në dietën. Nëse ju keni pasur një gur nga kripërat e kalciumit, mjeku juaj mund t’ju kërkojë të pakësoni kripën dhe natriumin në dietën tuaj.

Ju nuk duhet të shmangni marrjen e kalciumit në dietën tuaj. Është e rëndësishme që ju të mësoni nga mjeku juaj për sasinë e duhur të kalciumit që ju duhet të merrni, sepse pas një diete të ulët në kalcium për një periudhë të gjatë kohore mund të shkaktohet humbja e masës kockore ose osteoporoza.

Nëse ju keni pasur një gur në veshka që përmban oxalate, sugjerohet që të kufizoni marrjen e ushqimeve me përmbajtje të lartë të oxalateve: kikirikë, çaj, kafe, panxhar, fasule, manaferra, luleshtrydhe, çokollatë, rrush, birrë etj.

Për të pakësuar rrezikun e formimit të një guri të ri, është e rëndësishme që ju të pini të paktën 3 litra lëngje gjatë ditës, kryesisht ujë.

Gjatë stinës së verës, ju mund të keni nevojë të pini më shumë lëngje për shkak të humbjes së lëngjeve nga djersitja.

Kjo do të ndihmojë për të mbajtur urinën tuaj më pak të koncentruar, çka ul rrezikun e formimit të gurit. Duhet të zvogëloni sasinë e proteinave shtazore në dietë: mish viçi, lope, pule, derri, peshk, vezë.

Etiketa: gurë në veshkaushqime
Pas

“Dortmund s’duhet të humbë kohë, të blejë ‘pisanjosin’ Mandzukic”

Para

Akuzoi produksionin se nuk i pagoi shpenzimet, moderatori sqaron sherrin e bujshëm të Almeda Abazit me stafin

Para
Akuzoi produksionin se nuk i pagoi shpenzimet, moderatori sqaron sherrin e bujshëm të Almeda Abazit me stafin

Akuzoi produksionin se nuk i pagoi shpenzimet, moderatori sqaron sherrin e bujshëm të Almeda Abazit me stafin

Discussion about this post

 



Të Fundit

Forcimi i mbrojtjes ndaj Rusisë, NATO do t’i kërkojë Gjermanisë të dërgojë 40,000 trupa shtesë

Në kërkim të provave që nuk po shfaqen/ Berisha mbledh drejtuesit e qarqeve, PD përgatit raport për ‘humbjen e thellë’ të 11 majit

Maliq/Finalizohet operacioni policor “Kolaneci”, goditet një rast i armëmbajtjes pa leje

Ndryshime të shumta në Policinë e Tiranës, lëvizje te krimet, rrugorja dhe trafiku urban

Mbi 5 mijë libra nga Shqipëria, pa të drejtë autori në Tetovë! Hudhri: U vodhën edhe libra të Kadaresë, shteti nuk vepron

Sulmi izraelit shkatërron avionin e fundit civil të Jemenit në Aeroportin e Sanaas

“Defender Europe 2025”, Kurti: Serbia po rrit gatishmërinë ushtarake në kufi

Humbja në finalen e Conference League, Isco: Meritonim më shumë

Gjykata e Lartë kërkon rihapjen e konkursit për anëtarin vakant të Kushtetueses

Rrëzohet avioni i marinës së Koresë së Jugut, humbin jetën 4 anëtarë të ekuipazhit

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.