Jetë dhe stil
Dhimbje kronike: Një në tre vuan çdo ditë – Zgjidhjet e zgjedhura
Një studim i kohëve të fundit zbuloi një statistikë alarmante: Gati 1 në 3 persona përjetojnë dhimbje në baza...
Lexo më shumë
Një arsye tjetër serioze për të reduktuar kripën – ka të bëjë me stomakun tonë
Kufizimi i kripës është një taktikë e përdorur kryesisht për të mbrojtur zemrën. Megjithatë, nutricionistët nga Qendra për...
Lexo më shumë
Lumturia: Një psikolog jep 5 këshilla të vlefshme për të ndjerë gëzim kur gjithçka rreth nesh është e zymtë
Vështirë se mund të jetë një shenjë pozitive në dekadën aktuale nëse deri në fundin e...
Lexo më shumë
Sindroma e zorrës së irrituar: Metoda që lehtëson 7 nga 10 në mënyrë natyrale
Dhimbjet e barkut, fryrjet dhe diarreja janë një dukuri e përditshme për njerëzit që vuajnë nga sindroma...
Lexo më shumë
Pesë ushqime “të pafajshme” ku mund të fshihet sheqeri
Një sfidë e madhe në dietën tonë të përditshme është të identifikojmë ushqimet që ne i konsiderojmë të shëndetshme ,...
Lexo më shumë
Pirja e duhanit: Sa vite duhet të kalojnë pas lënies së duhanit për të zvogëluar rrezikun e kancerit
Çdo zakon që ne adoptojmë kërkon pak kohë për t'u bërë përvoja jonë, por shumë më...
Lexo më shumë
Obeziteti: Dy përbërës bimor premtues që çojnë në humbje peshe
Në luftën kundër pandemisë së vazhdueshme të obezitetit, semaglutidi në formën e barnave të ndryshme ka marrë një...
Lexo më shumë
13 ushqime të pasura me magnez për shëndetin e muskujve dhe nervave
Magnezi është një mineral thelbësor për trupin tonë pasi rregullon funksionin e muskujve dhe nervave, nivelet...
Lexo më shumë
Çaji që djeg dhjamin edhe kur jeni ulur – Mjaftojnë dy filxhanë
Pak para se të shkojmë në plazh, të gjithëve na vjen i njëjti mendim: Çfarë do...
Lexo më shumë
Taktika që mund të bëjë çdo person të ndryshojë mendje, sipas ekspertit
Ne të gjithë duam që të tjerët të na shohin pozitivisht, por duam të kemi edhe...
Lexo më shumë