Kur flasim për depresionin, mendimi i shumicës së njerëzve do të shkojë në trishtim dhe humor të keq, dy simptoma që zakonisht karakterizojnë çrregullimin psikologjik, por jo unike. ” Një tjetër simptomë e zakonshme e depresionit që nganjëherë neglizhohet është ndjenja se nuk ju duken më interesante apo të këndshme gjërat që keni pasur më parë, ” thotë Ciara McCabe, Profesore e Neuroshkencës, Psikofarmakologjisë dhe Shëndetit Mendor, Universiteti i Reading, në një artikull në. Biseda që përshkruan anhedoninë, një manifestim që prek deri në 75% të të rinjve dhe të rriturve në depresion.
Anhedonia përkufizohet si ulje e interesit ose kënaqësisë në të gjitha – ose pothuajse të gjitha – aktivitetet që personi ka gëzuar më parë. Kur kohëzgjatja e tij arrin të paktën dy javë rresht , atëherë mund të jetë një tregues i depresionit, edhe nëse personi nuk ndihet i trishtuar ose në humor të keq. Përveç depresionit, anhedonia mund të jetë edhe simptomë e çrregullimeve të tjera si skizofrenia , ankthi dhe sëmundja e Parkinsonit .
“ Në intervistat e thelluara që kolegët e mi dhe unë bëmë me të rinjtë rreth depresionit, anhedonia u përshkrua nga shumë jo vetëm si një humbje gëzimi, por edhe si një motivim i reduktuar për të bërë gjëra. Për disa, kjo mungesë motivimi ishte e kufizuar në gjëra specifike si të shkonin në shkollë ose të shihnin miqtë, por për të tjerët ishte më e rëndë dhe ata mendonin se nuk donin të bënin asgjë – as të jetonin,” shton ajo . . Pavarësisht ndikimit të saj negativ, anhedonia rrallë do të jetë objektivi kryesor i trajtimit me antidepresivë.
Gabimi në qasjet terapeutike
Sipas profesores, psikoterapia ose mjekimi antidepresiv që fillimisht u rekomandohet njerëzve me depresion – në varësi të ashpërsisë – nuk sjell rezultate për më shumë se gjysmën e rasteve, ndërsa pothuajse 30% e njerëzve nuk do të shohin përmirësim edhe pas ndryshimit të planin fillestar të trajtimit.
Sipas një hipoteze, dështimi i qasjeve të tilla si terapia konjitive e sjelljes ose ilaçet kundër depresionit që synojnë kryesisht serotoninën është për shkak se ato nuk përqendrohen mjaftueshëm në trajtimin e anhedonisë , për të cilën të dhënat e hulumtimit tregojnë se është një parashikues i çrregullimit depresiv të përsëritur , si dhe se disa anti- barnat depresive mund ta përkeqësojnë atë. Në vend të kësaj, ata fokusohen në trajtimin e humorit të depresionuar dhe rivendosjen e proceseve të trurit të përfshira në humor.
Megjithatë, duke qenë se anhedonia është një gëzim i reduktuar, trajtime të tilla si Aktivizimi i Sjelljes mund të jenë më efektivë, pasi ato e vendosin personin në një proces të ndërmarrjes së hapave të thjeshtë dhe praktikë drejt rikthimit të ndjenjës së kënaqësisë. Dhe këtu, sqaron profesori, rezultatet nuk janë të garantuara : disa studime zbulojnë se mobilizimi i sjelljes nuk është më i mirë se trajtimet e zakonshme në trajtimin e anhedonisë, pasi simptoma për nga natyra e saj eliminon çdo motivim dhe e bën të vështirë përputhjen me psikoterapeutik. plan .
Më në fund, anhedonia është gjithashtu e lidhur me mekanizmat jofunksionalë në qendrat e shpërblimit të trurit , një sistem kompleks “që përfshin nënfunksione të ndryshme si parashikimi, motivimi, kënaqësia dhe mësimi i shpërblimit ,” sipas Dr. McCabe, kështu që nevojiten kërkime shtesë për të hedhur dritë dhe zhvillojnë trajtime të përshtatshme.
Trajtimet e disponueshme dhe të vazhdueshme
Pavarësisht nga vështirësitë që sjell kompleksiteti i anhedonisë, ka trajtime që mund të ndihmojnë në trajtimin e saj. Përveç psikoterapive që synojnë anhedoninë, një studim pilot i kohëve të fundit tregoi se një qasje e re, Terapia e Depresionit të Shtuar (ADepT) që fokusohet pikërisht në mungesën e kënaqësisë dhe u kërkon individëve të përqendrohen në emocionet pozitive dhe negative (valencë pozitive – negative). shënoi rezultate pozitive. Ai mund të ketë përfituar nga një trajtim me ilaçe antidepresive që synojnë rritjen e dopaminës në tru.
Dhe ndërsa mund të luftoni për të gjetur motivim nëse jeni duke përjetuar anhedoni, përpjekja për të gjetur kohë për argëtim, aktivitete ose përvoja të këndshme, të tilla si një hobi që keni dashur dikur – apo edhe një hobi i ri – mund të zvogëlojë intensitetin e simptomave, “përfundon ajo..
