05:26 | 31/05/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Te Gjitha

Përmirësoni kujtesën tuaj duke ngrënë këto ushqime

12:05 | 06/11/2016
në Te Gjitha
0

Jo më kot thuhet që “ne jemi çfarë hamë”! Prandaj edhe një shëndet i mirë varet nga dieta jonë e përditshme. Po kështu ndodh edhe me kujtesën tonë.

Mbi këtë, nuk ka diskutime! Janë të ndryshme ushqimet në fakt, që ndikojnë direkt te kujtesa për të ndihmuar njerëzit të kenë fuqi më të mëdha të trurit. Ose, së paku, të jenë në gjendje të ruajnë një cilësi të caktuar të kujtesës që nuk përkeqësohet me kalimin e moshës. Për të mos pësuar goditje të befasishme, është mirë që disa ushqime të mos mungojnë asnjëherë në tryezë. Këtë këshillë nuk duhet ta shpërfillin as të rinjtë!

Sipas disa kërkimeve që janë bërë muaj më parë në Universitetin Lousville, ushqimet që përmbajnë një aminoacid të caktuar si metionina, janë në gjendje të çaktivizojnë një gjen të rëndësishëm për kujtesën . metionina gjendet sidomos te mishrat e kuq, te vezët dhe në disa lloje peshqish por kryesisht te merluci. Për të ushqyer mendjen sa më mirë, mos i harroni këto ushqime por as mos e teproni me to!

Ushqimet që përmirësojnë kujtesën:
Çokollata e zezë
Arrat
Avokado
Boronicat
Qiqrat
Farat e kungullit
Domatet
Spinaqi
Bajamet
Drithërat integrale
Kurkuma
Brokolit

Pas

Rrëfehet ish- gruaja e Genc Prelvukajt: Pashë një ëndërr sikur u mbulova, të nesërmen vendosa shaminë

Para

Votimi për kreun e LSI, Ilir Meta: Dua të di sa e kam anëtarësinë e partisë

Para

Votimi për kreun e LSI, Ilir Meta: Dua të di sa e kam anëtarësinë e partisë

 



Të Fundit

Mesazh i Drejtorit të Përgjithshëm të Policisë së Shtetit, Drejtues Madhor Ilir Proda, drejtuar Drejtorisë Vendore të Policisë Tiranë

AKU zbardh analizat për rastin e helmimit në Gramsh dhe paralajmëron dezinformatorët

Raporti: Koreja e Veriut i dorëzoi Rusisë 20.000 kontejnerë me municione

Barcelona pezullon marrëveshjen e miqësisë me Tel Avivin për shkak të situatës në Gaza

Tjetër mesazh i koduar i ambasadës së SHBA: Minimi i zgjedhjeve kërcënon…

FOTO/ Elon Musk mban fjalimin e lamtumirës, shfaqet në konferencë me Trump! Presidenti amerikan i dhuron “çelësin e artë”

Masat ndëshkuese të BE, për dy vite Kosovës i pezullohen mbi 613 milionë euro

EMRI/ Të shtëna në Durrës, plagoset një person

Alarm për bombë tek Hotel Plaza/Rezulton lajm i rremë

Elbasan/ Dy 14-vjeçarë ngacmojnë seksualisht një të mitur, e filmojnë dhe postojnë në rrjetet sociale

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.