Nuk janë të paktë njerëzit që vuajnë nga depresioni. Puna, problemet dhe obligimet ndikojnë te disa njerëz që të mos kenë kohë të merren me gjendjen e tyre mentale.
Si më poshtë keni shenjat që tregojnë se mund të vuani nga depresioni:
- Keni vështirësi me koncentrim, mbani me vështirësi detajet dhe sillni me vështirësi vendimet.
- Jeni të lodhur dhe vazhdimisht keni mungesë të energjisë.
- Ndiheni më pak të vlefshëm ose të pa ndihmuar.
- Vuani nga pagjumësia
- Nervozoheni lehtë
- Keni humbur dëshirën dhe vullnetin për t’u marrë me hobi dhe gjëra, të cilat ju gëzojnë
- Keni ndryshim drastik të apetitit
- Ndiheni keq fizikisht, keni probleme me ngërçe
- Shpesh ndiheni të pikëlluar, jeni me ankth ose keni ndjenja pakënaqësie
- Mendoni për vetëvrasje, ose tentoni të hiqni dorë nga vetvetja. (J.V/Shuplaka)
Discussion about this post