04:27 | 14/06/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Aktualitet

Si të rikuperoni vitaminën D përmes ekspozimit në diell

15:18 | 26/05/2018
në Aktualitet, Flash, Jetë dhe stil, Te Fundit, Te Gjitha
0
Si të rikuperoni vitaminën D përmes ekspozimit në diell

Vitamina D luan një rol shumë të rëndësishëm në metabolizmin tonë ku është e domosdoshme që të ruajmë balancimin e saj . Në rast të kundërt, do të përballemi me lodhje të vazhdueshme dhe dhimbje muskujsh. Nëse keni këto simptoma eshtë e nevojshme që të ushqeheni me produkte që përmbajnë vitaminën D .

Por ka dhe një formë tjetër që ju mund të përfitoni vitaminën D:

Mjekët thonë se duhet të rrini sa më shumë në diell për të thithur rreze nëse keni mungesë të vitaminës D pasi ai është burimi më i mirë.

Por, sigurisht që ju nuk duhet ta teproni. Po ashtu, duhet të shmangni pikun  diellit në verë kur shfaqet rreziku i kancerit të lëkurës.

Vitamina D kontrollon nivelin e kalciumit dhe fosfatit, lëndët ushqyese të cilat sigurojnë fortësinë e eshtrave, prandaj është e rëndësishme që ta trajtojmë me seriozitet .

Pas

Ish dhëndrri i Jozefina Topallit i zhgënjyer nga protesta: Kjo është e dhimbshme dhe fyese

Para

11 efektivë policie në spital, flet mjeku: Lëndime në gjoks dhe qafë

Para
Berisha takon policët: Derisa Xhafaj të bëjë Vettingu, ne nuk iu ndahemi!

11 efektivë policie në spital, flet mjeku: Lëndime në gjoks dhe qafë

Discussion about this post

 



Të Fundit

Sulmi ndaj Izraelit, Netanyahu u bën thirrje iranianëve t’i kundërvihen regjimit të Teheranit: Ka ardhur koha të ngriheni në këmbë për liri!

Sedilja A11 shpëtoi edhe këngëtarin! Rastësia tragjike lidh dy aksidente ajrore, njëri në Indi dhe tjetri në Tajlandë

Konflikti mes Izraelit dhe Iranit, zhvillohet bisedë telefonike mes presidentit të SHBA Donald Trump dhe kryeministrit britanik Kei Starmer

Sulmi ndaj Izraelit, Netanyahu u bën thirrje iranianëve t’i kundërvihen regjimit të Teheranit: Ka ardhur koha të ngriheni në këmbë për liri!

Britania e Madhe/ Ndoqën dhe vranë shqiptarin në stacionin e metrosë, dënohen dy autorët

Përditësim nga Izraeli: 15 të plagosur nga sulmet e Iranit

Moska e gatshme të ndërmjetësojë për t’i dhënë fund krizës mes Izraelit dhe Iranit

Lideri Suprem i Iranit, Khamenei i drejtohet Izraelit: Ti nise një luftë

Video/Rriten tensionet, mediat iraniane publikojnë pamje të raketave drejt Izraelit

Kundërpërgjigjet Irani, nis sulmin menjëherë ndaj Izraelit

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.