Duke filluar nga ngrënia e boronicave e deri te luajtja e lojërave të trurit, gjithmonë shkencëtarët janë në kërkim të mënyrave për të parandaluar plakjen e trurit.
Një panel i përbërë me ekspertë ka rishikuar hulumtimet e qindra studimeve dhe ka zbuluar tri strategji të cilat i zvogëlojnë mundësitë për të pasur probleme me memorie.
Këto tri gjëra janë:
– Ushtrimet e rregullta fizike.
– Menaxhimi i shtypjes së gjakut.
– Luajtja e lojërave të trurit.
(J.V/Shuplaka)
