20:18 | 02/07/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Aktualitet

Ushqimet që duhet të hamë për të jetuar më gjatë

08:57 | 30/12/2017
në Aktualitet, Flash, Te Fundit, Te Gjitha
0
Ushqimet që duhet të hamë për të jetuar më gjatë

Së fundmi, kur bëhet fjalë për shëndetin dhe ushqyerjen e shëndetshme, ndërgjegjësimi ashtu si edhe njohuritë e njerëzve janë rritur shumë herë më shumë se në të kaluarën. Si më poshtë janë ushqimet të cilat na ndihmojnë për të pasur një jetë sa më të shëndetshme. 

 

PRODUKTET:

Orizi– ul rrezikun nga sëmundja e diabetit, për shkak të vitaminës B1.

Brokoli – përmban vitaminën K, që rregullon prodhimin e insulinës kështu që edhe ky ushqim ndihmon kundër diabetit.

Lëngu i boronicës së kuqe – tre gota lëng në ditë, të paktën për 40 % ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Avokado – burim i pasur i kaliumit që mbron nga shtypja e lartë e gjakut.

Grejpfruti i kuq – nëse gjatë ditës, konsumoni të paktën një grejpfrut të kuq, niveli i kolesterolit të keq në gjak ulet për të paktën 20 %.

Kafeja – 2 deri 3 filxhanë kafe në ditë, pa sheqer, redukton rrezikun nga sëmundjet e zemrës deri në 53 %.

Perime me ngjyrë të gjelbër – rrit nivelin e antioksidantëve në gjak që lufton një numër të madh të sëmundjeve, përfshirë edhe kancerin. (J.V/Faxweb)

 

Etiketa: më gjatëpër të jetuarushqimet
Pas

Mungesa e medikametit për hemofilikët, 196 pacientë në rrezik për jetën

Para

Hysaj dhe Napoli shpallen kampionët e dimrit në Seria A

Para
Forma e keqe e Napolit, ish-tekniku këshilla Hysajt dhe shokëve të tij: Bëni më pak seks!

Hysaj dhe Napoli shpallen kampionët e dimrit në Seria A

Discussion about this post

 



Të Fundit

Hamas shprehet i hapur për armëpushim, por Netanyahu thotë se…

Kriza institucionale në Kosovë/ Kurti zotohet për angazhim mbi konstituimin, partitë kërkojnë votim të hapur

Sulmi rus shkatërron një spital në Kherson, plagos disa civilë

Partia e Lirisë kërkesë Drejtorit të Përgjithshëm të Burgjeve për lejimin e takimeve dhe telefonatave

“Qeveria do ndërhyjë te nafta”, Rama njofton skemën e re: Duhet të vendosim çmim të ri për konsumatorët

Kryeministri Rama:Të pezullohet veprimtaria e AKU-së

Bujqësia dhe zhvillimi rural, Rama mban fjalën përmbyllëse

Policia zbardh ngjarjen në Tiranë/ U arrestua pasagjeri, shoferi arriti t’ia mbathte

Këshilli i Ministrave ka miratuar sot tavanet përfundimtare të shpenzimeve të programit buxhetor afatmesëm për periudhën 2026-2028.

Botërori i klubeve, faza çerekfinale, spikat supersfida PSG-Bayern

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.