Që në moshë shumë të re, ne jemi mësuar që të flemë me pizhame, dhe kemi menduar se lakuriqësia është e papranueshme edhe në gjumë… por është një ndjenjë shumë e këndëshme që kur të rrokullisesh në shtrat pa rroba, pasi s’të pengon asgjë.
Bright Side ka mbledhur 10 dëshmi që tregojnë se është e rëndësishme të flesh pa rroba për të mirën e shëndetit tuaj. Të përshtatura në shqip nga revista Class, 10 arsyet pse duhet t’i hidhni pizhamet tuaja që sonte i keni të renditura më poshtë:
1-Gjumë më të mirë
Të fjeturit pa rroba i mundëson lëkurës suaj të qetësohet dhe ju kursen nga mbinxehja, kështu që gjumi juaj bëhet më i thellë dhe më i freskët.
2-Ndihesh më e lumtur dhe më e lirë
Nëse ju flini zhveshur, ju do të ndiheni më mirë. Agjë nuk I pengon lëvizjet tuaja, keni kontakt të drejtpërdrejt me shtratin.
3-Lëkurë dhe flokë më të mirë
Një gjumë cilësor do ju mundësonte ju dhe trupit tuaj të prodhojë melatonin dhe hormonin e rritjes në mënyrë më aktive. Gjithashtu të fjeturit lakuriq është e dobishme për gjendrat dhjamore, pasi lëkura mund të marrë frymë lirshëm.
4- Jetë seksuale më e mirë
Çuditërisht, çiftet që flejnë pa rroba kanë më shumë gjasa të bëjnë dashuri spontanisht sesa tifozët e pizhamës.
5-Shance më të mëdha për të humbur peshë dhe për të pasur më shumë muskuj
Hormoni për rritjen njerëzore (HGH) është përgjegjës për krijimin e muskujve dhe mund të krijojë shance më të mëdha për të humbur peshë, pasi ai bëhet shumë aktiv gjatë natës.
6-Më pak stres
Duke fjetur lakuriq, në temperaturën optimale do të ndihmojë trupin tuaj të ulë nivelin e saj të kortizolit, hormon i stresit.
7-Marrëdhënie më e mirë me partnerin tuaj
Kontakti lëkurë- lëkurë ndihmon në lirimin e oksitocitës dhe është e dobishme për marrëdhënien tuaj, Nëse ju të dy flini lakuriq, ju krijoni në marrëdhënie më sensuale dhe besimi.
8-Vetëvlerësim më të lartë
Nëse ju ndiheni mirë me veten tuaj kur jeni të zhveshur, atëherë do të ndihemi edhe më mirë të veshur.
9-Përmirësimi i qarkullimit të gjakut
Edhe veshja më e rehatshme përkeqëson qarkullimin e gjakut dhe ngushton pjesët e sistemit të enëve të gjakut. Kështu që zgjedhja më e mirë, të flini lakuriq.
10-S’do keni pagjumësi
Mjekët rekomandojnë gjumin lakuriq, për të shmagur pagjumësinë. (D.D/Shuplaka)
