Vuani nga kapsllëku? Pija magjike që ju bën ta harroni problemin

Nëse vuani nga kapsllëku, mund të përdorni edhe këtë përzierje me susamin e zi dhe me mjaltë.

Përbërësit:

1 filxhan qumësht susami

1 lugë çaji fara liri

1 lugë çaji fara Chia

1 lugë gjelle lëvozhga të farës së psiliumit

1 lugë çaji mjaltë të papërpunuar

Udhëzime:

Përgatitni qumështin e susamit dhe derdheni në një pjatë qelqi.

Shtoni përbërësit e mësipërm dhe përziejini të gjithë derisa të krijohet një masë si krem. Lëreni përzierjen për 4-6 orë (ose gjatë natës).

Hidhni mjaltin përsipër për t’i dhënë një shije të ëmbël.