Në një botë ku shumica prej nesh po luftojnë për të fjetur sa duhet, çështja e gjumit shumë mund të duket si një problem luks.
Në të vërtetë nuk është. Ashtu si gjumi i pamjaftueshëm, mbingarkimi është një shenjë e gjumit të çrregulluar. Mund të lidhet me një çështje të shëndetit mendor siç është depresioni. Shpesh është një sinjal që një person përjeton cilësi të dobët të gjumit dhe kjo mund të jetë një shenjë e një çrregullimi klinik të gjumit.
Fjetja e tepërt është e lidhur me shumë nga rreziqet e njëjta shëndetësore, sesa duke fjetur shumë pak, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, problemet metabolike si diabeti dhe obeziteti, dhe çështjet konjitive duke përfshirë vështirësitë me kujtesë. Ngjashëm me njerëzit që flenë shumë pak, njerëzit që flenë shumë kanë rreziqe më të larta të vdekshmërisë së përgjithshme.
Ne flasim shumë për gjumin e pamjaftueshëm, dhe rreziqet që një mungesë e gjumit paraqet për shëndetin fizik, humor, marrëdhëniet dhe performancën. Por nuk mund të injorohet.
Hypersomnia është termi klinik për fjetje të tepruar dhe përgjumje të tepruar gjatë ditës. Ashtu si homologu i saj pagjumësi, hipersomnia ka disa simptoma kryesore:
Fjetja për orë të zgjatura gjatë natës (zakonisht përtej normës së përgjithshme 7-8 orë)
Do të hasni vështirësi për tu zgjuar në mëngjes (duke përfshirë gjumin përmes një alarmi)
