19:14 | 24/06/2025
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione
Nuk ka rezultat
View All Result
FaxWeb
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Jetë dhe stil

Stina e verës, si ta shfrytëzoni për të rënë nga pesha

19:01 | 13/07/2017
në Jetë dhe stil, Te Fundit, Te Gjitha
0
Stina e verës, si ta shfrytëzoni për të rënë nga pesha

Sezoni veror sapo ka filluar dhe kilet e tepërta janë një nga problemet e shumë vajzave.

Por stina e verës npervëcc se është muaji i puhimeve, relaksit, është dhe një ndër muaj që duhet shfrytëzuar për të humbur peshë.

Disa strategji :

Uji- Pija natyrale pa asnjë kalori që lufton dhimbjen e kokës dhe rigjeneron, mbi të gjitha hidratues.

Ujë me limon- Freskues dhe hidratues, por mbi të gjitha ka një efekt pastrues.

Smoothie– Plot me vitamina dhe kripëra minelare, të jep ndjesinë e ngopjes

Lëngjet e frutave– Të rifreskojnë me shije dhe nuk kanë sheqer të shtuar. Janë shumë të shijshme.

Supërat- Janë të shijshme dhe në verë mund të hahen dhe të ftohta. Të japin ndjesinë e ngopjes

Sorbeta- Pije që nuk ka as qumësht dhe as vezë, dhe të kënaqin shpirtin. Shumë të shijshme.

Sallatrat- Janë më të lehta nëse janë pa djathë. Të prera në feta dhe të holla, janë mjaft stimuluese.

Kosi- Pa laktozë, lufton urinë larg vakteve dhe është mjaft freskues.

(S.SH/Shuplaka)

 

 

 

Etiketa: humb peshevere
Pas

Pjesë e “listës së zezë”, reagon mjeku nga Vlora: Pse më denoncoi pacientja

Para

A do i shkonin atletet e Ramës, Isa Mustafës? FOTOJA që po thyen rrjetin

Para
A do i shkonin atletet e Ramës, Isa Mustafës? FOTOJA që po thyen rrjetin

A do i shkonin atletet e Ramës, Isa Mustafës? FOTOJA që po thyen rrjetin

Discussion about this post

 



Të Fundit

Armëpushimi Izrael–Iran sjell rënie në çmimet e naftës globale

BE: Të zbatohet armëpushimi/ Perëndimi i kërkon Izraelit dhe Iranit të vetëpërmbahen

Grossi: Bashkëpunimi me Iranin, thelbësor për një zgjidhje diplomatike mbi programin bërthamor

Mandati nuk do të zgjatet, siguron Kurti, opozita po e zvarrit procesin

Kolegji Zgjedhor rrëzon kërkesën e PD/ Nuk përsëriten zgjedhjet në Shkodër

Kryeministri britanik: Koha për zgjidhje të qëndrueshme në Lindjen e Mesme

Qeramika e Picasso-s shitet mbi pritshmëritë në ankandin e Gjenevës

Apeli prish vendimin për vrasjen e Martin Çeços/ Çështja rikthehet për rigjykim në Korçë

Shtatë vatra zjarri në 24 orë/ Dy ende aktive në Vlorë dhe Kukës

Von der Leyen: Plani “ReArm Europe 2030” mobilizon 650 miliardë euro për mbrojtjen

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Faqja Kryesore
    • Kontakt
  • Politikë
  • Aktualitet
  • Ekonomi
  • Veç e jona
  • Kosova
  • Bota
  • Sport
  • ShowBiz
  • Emisione

© Copyright 2025, Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara, Dev by Techzero1.com.